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LA TEXTURA DEL CABELLO se relaciona con el espesor de cada hebra de cabello: las hebras delgadas implican textura fina y las hebras anchas implican textura gruesa.
 
LA ELASTICIDAD se relaciona con la forma de la hebra de tu cabello. Las hebras rectas conforman el cabello lacio y las hebras dobladas, onduladas o con forma de “S” conforman el cabello rizado.
 
Verifica tu textura:

• Lava tu cabello de acuerdo con tu rutina normal pero no lo seques con secadora.
• Programa un cronómetro para medir cuánto tiempo le toma secarse al natural.
• Si tu cabello se seca en el lapso de una hora, tu cabello es fino.
• Si tu cabello requiere más de una hora para secarse, tu cabello es grueso.
• ¿Aún dudosa? Usa esta clave para la textura del cabello para decidirlo.

 
Determina tu elasticidad:

• Ahora que tu cabello está seco, ¿es naturalmente brillante o mate?
• El cabello brillante es menos poroso y más lacio.
• El cabello mate es más poroso y más rizado.
• ¿Tus hebras son rectas (lacias), sutilmente curvas (onduladas) o con forma definitiva de “S” (rizadas)?

El color de la piel es fascinante porque puede dictar cómo lucimos bajo determinada iluminación, así como nuestras mejores elecciones para ropa, maquillaje, color del cabello y más.

• Como regla general (pero no 100% del tiempo), las personas con tonos fríos de piel por lo regular tienen ojos azules, grises, castaños/negros profundos o verdes. Las personas con tonos cálidos de piel tienen ojos color avellana, ámbar, castaño claro/medio o dorados.
• Prueba este divertido truco para conocer tu tono: voltea tu antebrazo y mira las venas en tu muñeca. Si se ven azules, lo más probable es que tu tono sea frío. Si se ven verdes, ¡eres cálida!
• Usa esta útil tabla para determinar hacia cuáles colores debes inclinarte cuando tiñas tu cabello:

Cuando llegues al salón de belleza, ya debes tener en mente algunas ideas de lo que deseas lograr. ¡No esperes hasta la sala de espera para inspirarte!
 
Revisa esta guía sencilla para encontrar el mejor recorte para el forma y textura de tu cabello:
 
Si tienes:

• Cara óval con cabello fino: Prueba un corte que cae a los hombros con capas cortas o largas, o un corte de cabello corto. Agrega flequillo de corte recto.
• Cara óval con cabello grueso: ¡Surtida! Cualquier corte de cabello lucirá perfecto, incluso capas largas, bobs, cabello corto.  
• Cara alargada con cabello fino: Elige cabello largo con capas (con capas que comienzan alrededor de las mejillas). Debes agregar flequillo.
• Cara alargada con cabello grueso: Elige cabello largo con capas (con capas que comienzan en la barbilla o un poco por debajo). Debes agregar flequillo.  
• Cara redonda con cabello fino: Prueba cabello largo en capas (con capas que comienzan dos pulgadas o más debajo de los hombros). Agrega flequillo de lado.
• Cara redonda con cabello grueso: Prueba un bob graduado (bob invertido) para pelo corto. Para cabello largo, prueba capas largas con flequillos largos peinados de lado.  
• Cara cuadrada con cabello fino: Prueba un bob corto y cóncavo/corte desgreñado (la altura ideal es de una a dos pulgadas debajo de la mandíbula y hasta los hombros). Agrega flequillos de lado por otra opción.
• Cara cuadrada con cabello grueso: Elige un corte en plumas en la parte superior y suave alrededor de las orejas, o un cortes largo con capas gruesas con flequillo largo.  
• Cara corazón con cabello fino: Prueba un corte de niño o bob, justo sobre los hombros y flequillo de corte recto o un estilo largo con capas y flequillos largos y tenues.
• Cara corazón con cabello grueso: Prueba cabello largo con capas o un corte bob en capas a la altura de la barbilla. Puedes usara flequillo de lado con cualquier de los estilos.  
• Cara diamante con cabello fino: Prueba un estilos corto o un bob a la altura de la barbilla. Agrega flequillo de lado a la altura de la barbilla.
• Cara diamante con cabello grueso: Prueba un cortes bob alrededor del área de la barbilla y agrega flequillos suaves.

 
 
Ahora que sabes los mejores cortes para ti, esta noche empieza a explorar tus revistas favoritas o sitios electrónicos, como las galerías de cabello de iVillage para ver fotografías de estilos y colores que podrían funcionar con tu piel, forma y textura.

• Sáltate las revistas con largos e interesantes artículos para este ejercicio: mientras más jugoso, mejor, ¡porque tendrás más imágenes!
• Recolecta imágenes de quienes tienen formas de rostro, texturas de cabello y color semejantes a los tuyos.
• Conforma un portafolio de recortes de imágenes para llevárselo a tu estilista. Si lo prefieres, reúne ideas digitalmente (¡Pinterest funciona excelente para esto!)… pero lleva apoyos visuales al salón de belleza.

 
Mientras exploras, ten presentes estos rostros famosos y sus formas únicas:

• Oval: Thalía, Eva Longoria, Jennifer Aniston.
• Largo, oblongo: Sarah Jessica Parker, Giselle Bundchen.
• Redondo: Renee Zellweger, Catherine Zeta-Jones, Michelle Williams.
• Cuadrado: Salma Hayek, Demi Moore, Heidi Klum.
• Corazón: Katie Holmes, Jennifer López, Reese Witherspoon.
• Diamante: Scarlet Johansson, Elizabeth Hurley.

Pregunta de hoy: ¿Sobre qué debes conversar con tu estilista?
 
GABRIEL SAMRA:
Antes de decir cualquier otra cosa a tu estilista, asegúrate de que él o ella vean tu cabello seco. Observar la manera como cae, el corte y la longitud actuales, la textura y el color los guiará a ambos hacia decisiones grandiosas.
 
SARAH POTEMPA:
Lo más importante que una clienta puede decirme es cuánto tiempo se toma para peinar su cabello en casa. Sé honesta, para que tu estilista pueda diseñar un corte que, en términos realistas, puedas manejar todos los días.
 
SHAUN SURETHING:
Existen algunos términos de la industria que toda mujer debe saber:

• MOVIMIENTO significa técnicas de capas y texturas (o uso de productos) que logran formas orgánicas y alcanzables.
• LAS CAPAS ocurren cuando las secciones inferiores del cabello son más largas que el cabello en la parte superior de la cabeza, lo cual crea textura y movimiento.
• ¡CORTO significa cosas distintas para personas distintas! Desde cortes pixie hasta bobs al hombro, lo mejor es llevar contigo apoyos visuales cuando hablen sobre el cabello corto.

 
NICK ARROJO:
Yo tengo algunos términos importantes por agregar a la lista de Shaun:

• GRADUACIÓN es una técnica donde el estilista reduce el corte hasta la nuca, para construir peso sutil y agregar suavidad.
• LÍNEA DE UNA LONGITUD significa lo que se lee: todo el cabello se cortará a la misma longitud. El estilo no se moverá o balanceará tanto como el look en capas o texturizado, pero proporcionará una estructura fuerte.
• BAJO CORTE da la ilusión de cuerpo adicional al cortar el cabello inferior más corto que las capas superiores.

Hoy estamos hablando del champú, chicas.

Al mantener tu cabello limpio, corres el riesgo de resecarlo. Lávalo un día sí y otro no para mantener su humedad y regular la producción natural de grasa de tu cuerpo. Prueba un champú seco si te es imposible pasar un día sin lavarte.

Cuando laves tu cabello, es importante elegir champús con los ingredientes adecuados para tu melena, lo cual depende de si es seca o grasosa.

EL CABELLO SECO puede ser quebradizo, áspero y hasta hirsuto. Para combatir estos problemas:

1. Busca un champú que ayude a la pérdida de grasa, que suavice el cabello y minimice su aspecto hirsuto. Busca ingredientes cremosos y humectantes como aceites de almendra, macadamia, germen de trigo, aguacate u oliva.
2. Evita los champús aclarantes que incrementarán la resequedad, en especial los que contienen panthenol o sulfitos en la lista de ingredientes: resecan el cabello y crean volumen.
3. El cabello procesado suele ser seco Y necesita fortaleza adicional en forma de proteínas, así que debes elegir champús que también contengan extractos de soya, trigo o seda.

EL CABELLO GRASOSO carece de volumen y movimiento. Así es como puedes devolvérselos:

1. Evita los champús cremosos con ingredientes grasosos o silicones. Estos incrementarán la suavidad y la humectación, ¡y eso es lo que no quieres!
2. El panthenol funciona bien porque elimina los residuos grasosos y penetra en la cutícula del cabello para ayudar a limpiarlo.

Sin importar los productos que utilices, recuerda que siempre puedes agregar un poco más pero que no puedes eliminar producto una vez que lo hayas aplicado. Según el tipo y la longitud de tu cabello, nunca deberás usar más que una cantidad del tamaño de una nuez.

Recuerda que la meta es obtener un cabello brillante y de aspecto saludable, así que sigue estos consejos para ayudarte a conseguirlo:

EL MOUSSE, cuando se aplica al cabello húmedo, dará volumen y ofrecerá una fijación suave; es decir, perfecto para el cabello fino.

EL GEL por lo regular se utiliza para una fijación firme, pero produce resequedad; por tanto, ten cuidado si lo que deseas es conservar la humedad (¡les hablo a ustedes, chicas rizadas!).

EL SPRAY funciona bien para finalizar un peinado, pero también puede utilizarse para levantar las raíces; es un truco para las áreas donde necesites agregar volumen.

LOS SERUMS son increíbles para la protección contra el calor y como un acabado suave. Si tienes cabello grueso y rebelde, te encantará cómo estos productos te ayudarán a manejar tu melena. Si solo te lavas el cabello y no lo secas, puedes usar sedas o serums para dar brillo sobre el cabello húmedo y lograr un impecable acabado secado al natural.

Un excelente cepillo puede ayudar a tu cabello a alcanzar su propio potencial de belleza… y fortaleza. Dile adiós a tu “viejo amigo” y prepárate para uno nuevo.

Primero decide si necesitas un cepillo redondo (excelente para usarlo con tu secadora) o un cepillo plano (el mejor para desenredar).

A continuación considera el tipo de cerdas que necesitas. ¿No estás segura de cuáles son las diferencias? No hay problema. Existen muchos tipos de cepillos en el mercado y he aquí cómo elegir el tuyo con sabiduría:

NATURALES: Las cerdas 100% naturales son las mejores para el cabello fino porque son gentiles con él y distribuyen la grasa, lo cual incrementa el brillo.

SINTÉTICAS: Compra un cepillo de nailon si tu cabello es áspero o grueso, ¡son las más fuertes!

MEZCLADAS: Las mezclas de cerdas sintéticas y naturales son perfectas para el cabello de normal a grueso, pues las cerdas naturales solas pueden ser muy débiles para los nudos.

PLÁSTICOS RÍGIDOS: Si solo puedes permitirte comprar cepillos de plástico, no caigas en pánico; no necesariamente son malos, es solo que no beneficiarán tanto a tu cabello como las cerdas naturales. Solo asegúrate de que no tengan cerdas dobles (una corta y una larga), porque pueden quebrar tu cabello… ¡auch!

Descubre lo que debes buscar en estas dos herramientas para que tu cabello sea un paraíso.

SECADORAS:

• CALOR: Mientras más vatios tengan, más poderosos serán el calor y el flujo de aire. Asegúrate de que la tuya sea de cuando menos 1750 vatios. Para el cabello grueso recomiendo entre 1900 y 2000 vatios.
• ELEMENTO: Una secadora con un elemento cerámico emite un calor más fuerte y parejo para ayudar a alaciar, mientras el elemento turmalina promueve el cabello suave y brillante mediante la emisión de cristales de iones negativos.
• PESO: Si tus brazos se cansan de sostener la secadora a medio peinado, ¡es mala señal! Busca un modelo de peso ligero (de menos que dos libras), en especial si utilizas la secadora a diario.

PLANCHA PLANA:  

• CALOR: Busca una plancha con botón separado y variable para el termostato. Recomiendo una que cuente con un botón variable de configuración de calor entre 140 grados (para el cabello fino o los peinados altos) y 410 grados o más (para el cabello grueso o para un alaciado rápido).
• ELEMENTO: Las placas de cerámica calientan de manera más pareja, para obtener un cabello más suave y de aspecto más saludable. Para quienes tienen cabello rebelde, prueben una plancha con tecnología de cerámica y turmalina para lograr un acabado súper sedoso.

Pregunta de hoy: ¿Cómo puedes mantener ese look chispeante y pulcro que tu estilista te da, desde cuando sales del salón de belleza hasta el momento en que regresas para tu siguiente cita?

NATASHA SUNSHINE: Mi secreto para un look excelente son las puntas. En lugar de perder tiempo secando desde las raíces hasta las puntas, permite que un grandioso serum de seda haga el trabajo (me encanta el Radiance Amplifier de Pureology). Agrégalo a tus puntas antes de secar tu cabello y seca al 85%.

RODNEY CUTLER: Un look grandioso es el resultado de la mezcla entre el estilo personal y un corte perfecto. Se me encoge el estómago cuando una mujer pide un corte de cabello que no va con su estilo, tipo de cabello, rutina o forma del rostro. Los cortes de cabello resultan mejores, y duran más tiempo, cuando tanto el estilista como el cliente pueden trabajar juntos para encontrar la mejor solución… y así evitan la decepción en ambas partes.

HARRY JOSH: Desearía que todas mis clientas acondicionaran su cabello a profundidad, en especial las puntas, entre citas. El proceso humedece y fortalece el cabello, además de extender la vida del corte. Es como dar vitaminas a tu cabello, lo cual mejora su salud y disminuye la cantidad que necesito cortar en cada cita.

Cuando tu cabello está expuesto a agentes de estrés adicionales de la diversión veraniega y el sol, lo recomendable es minimizar los daños con productos y procesos que lo protejan.

Abastece tu cajón de estilista con estos productos obligatorios para la protección veraniega:

PROTECCIÓN CONTRA EL CALOR
Después de lavar tu cabello, rocíalo por completo con un producto protector contra el calor sobre el cabello húmedo. Aplícalo desde las raíces hasta las puntas y péinalo antes de secarlo con aire caliente.
 

ACONDICIONADOR SIN ENJUAGUE
Para las chicas que no secan su cabello, un acondicionador sin enjuague combatirá la resequedad durante todo el día.
 

PROTECCIÓN UV
Siempre finaliza tu peinado con spray con protección UV para reflejar los rayos dañinos del sol.
 

ANTI-FRIZZ
Combate el frizz causado por la humedad con un serum ligero de silicón. Aplícalo en el cabello húmedo antes de peinarlo para manejar el frizz y mejorar el brillo.
 

¡BONO! SECRETOS DE ESTILISTAS
Incluso existen productos caseros que pueden ayudarte a combatir el calor.
 

Mis favoritos:
 

AGUA FRÍA: Enjuaga tu cabello con agua fresca/fría para sellar bien la cutícula e incrementar la suavidad.
 

TALCO PARA BEBÉ: Rocía tu cuero cabelludo con un toque de talco para bebé, para que ayude a absorber la transpiración o la humedad antes de que el frizz se haga presente.

Tú y tu estilista trabajan arduamente para encontrar el color perfecto para tu look único, así que es frustrante para todos cuando los elementos del verano causan problemas en tu cabello.

Prueba estos consejos para alargar la vida de tu color:

Usa un champú suave sin sulfatos o cloruro de sodio (que reseca tu cabello)

¡Lava tu cabello con menos frecuencia! De hecho, si no puedes permitirte comprar un champú especial para cabello teñido, solo lava tu cabello con menos frecuencia. Desde luego, encontrar un producto fabuloso y lavar menos tu cabello es el paquete perfecto.

Cuando sabes que estarás bajo el sol durante determinado tiempo, ¡protege tu color con un sombrero! Es una manera rápida, fácil y de moda para alargar la vida de tu tinte capilar.

Programa un matiz de color con tu estilista entre citas para tinte. Los matices son una solución de bajo impacto para extender la vida de tu tinte capilar, en especial en el verano, cuando quizá desees evitar un procedimiento severo.

Algunos de los problemas más comunes que enfrentan las mujeres con canas son amarillamiento, opacamiento y cambios en la textura.

Sigue estos consejos para obtener canas perfectas:

ESTILO
¡No asumas que las canas no pueden ser sensuales y elegantes! Dado que la textura de las canas puede ser áspera, quebradiza y tiesa, los mejores estilos son looks cortos y en capas. Pide a tu estilista que disfrace las líneas de color desvanecido con muchas luces, mientras tu color natural sale y las canas se hacen presentes.

PRODUCTO
Mantén tus canas brillantes y lozanas usando champús humectantes con efectos de brillos plateados.

RUTINA
El cabello canoso refleja la luz, haciendo que sea lo primero que notes en una persona. Para hacer que este punto focal sea positivo, invierte en tratamientos de acondicionamiento profundo hechos para cabello teñido, en casa o en una estética. Evita peinar con calor siempre que sea posible, para que no sufras resequedad excesiva.

Si tu cabello aún no es canoso por completo pero ya avanza en esa dirección, consulta con tu estilista para que él o ella puedan ver y sentir tu cabello antes de recomendarte los mejores productos y consejos de peinado para usarlos en la transición.

La pérdida de cabello femenina puede dispararse por la dieta, deficiencia de minerales, embarazo, medicamentos, estrés, contaminantes o genética. Peor aún, la pérdida de cabello a menudo afecta el sentido de feminidad y sexualidad de una mujer… ¡nada bueno!

Aunque no existen garantías de que podrás impedir la pérdida de cabello, y son muchos los factores en su prevención que están fuera de tu control, puedes hacer algunas cosas para extender el tiempo en que tu cabello permanece en tu cabeza.

SÉ GENTIL: No sujetes tu cabello a procedimientos frecuentes de calentamiento y secado.

SÉ CUIDADOSA: Peina tu cabello con un toque gentil, evita los jalones, los elásticos y los broches duros para disminuir el rompimiento y la eventual pérdida de cabello. Las colas de cabello apretadas, las trenzas, los trenzados al cráneo y los plisados pueden provocar pérdidas significativas de cabello cuando se usan todos los días.

TRANQUILÍZATE: Nunca tiñas tu cabello con más frecuencia que cada seis a ocho semanas y opta por la semicobertura cuando puedas.

PIDE AYUDA: Si crees que tu cabello está en las primeras etapas de pérdida, habla con tu estilista y tu médico para que te aconsejen un régimen seguro y efectivo de tratamiento.

Pregunta para hoy: ¿Cuáles son los secretos que tu cabello revela a tu estilista?

GABRIEL SAMRA: Cuando veo a una clienta con cabello quebrado y estresado, sé que duerme con cola de caballo. Es muy tentador, lo sé, ¡pero no lo hagan! Todas las ligas para el cabello causan rompimiento en el sitio donde se colocan y también en el cuero cabelludo.

RODNEY CUTLER: Puedo saber cuando mis clientas han utilizado tintes caseros para el cabello porque las marcas que se venden en cajas suelen tener resultados inconsistentes. Incluso si usas el mismo color siempre, la aplicación puede dar como resultado tres o cuatro tonos de diferencia y se obtiene un color disparejo en toda la cabeza.

SHAUN SURETHING: Puedo saber si mi clienta nada en alberca, cuánto tiempo pasa bajo el sol y si se lava el cabello con demasiada frecuencia. En una ocasión pregunté a mi clienta si estaba embarazada debido a un cambio en la densidad que percibí en su cabello… ¡sí lo estaba y todavía no lo sabía!

Sigue este plan para una semana de peinado con una sola lavada:

LUNES: Lava tu cabello y sécalo con secadora para alaciarlo o permite que se seque al natural, si esa es tu rutina. Usa tu cabello suelto y fresco, con un poco de peinado más allá de tu look natural.

MARTES: Sube un poco el volumen de tu look natural rizando tu cabello en unas cuantas ondas sensuales.

MIÉRCOLES: ¡Ya es hora de peinar ese cabello cerca de la cabeza! Las trenzas son un peinado sensacional para la media semana, porque mantienen tu cabello ordenado e impiden que pases tus manos a través de él todo el día, lo cual puede agregar grasa innecesaria.

JUEVES: Para este momento, tu cabello debe haber reunido más grasa que la que acostumbras, lo cual en realidad lo pone en la condición perfecta para un look hacia atrás. Experimenta con peinados de cola de caballo baja, de lado, a media altura o arriba para encontrar aquella que funcione mejor para ti.

VIERNES: Hoy es el día perfecto para un moño o torcido. Puedes usarlos pulcros o desordenados, lo que funcione mejor para la textura de tu cabello. En cualquier caso, ¡aprovecha los aceites naturales de tu cabello a beneficio de tu peinado!

Sigue estos pasos para obtener el peinado perfecto:

¡Trabaja con lo que tienes! 
El cabello a la altura de la barba o más corto debe permanecer cerca de la cabeza e implicará secciones definidas de cabello en un patrón o forma específicos. El cabello más largo puede admitir peinados más complejos.

Crea una ilusión
Si tu frente es amplia o profunda, el flequillo o un peinado frontal de lado suavizará tus facciones. Para frentes más pequeñas, peinar el cabello lejos de la cara producirá la ilusión de un rostro más alargado.

Usa accesorios
Casi todos los peinados altos necesitarán algún tipo de pasadores o broches para mantener el cabello en su sitio. Elige accesorios para el cabello que combinen con la ocasión y con tu atuendo.

Elige tu look
Decide si deseas lucir elegante o suave. Si usas un estilo con cabello suelto o en cascada, tu estilo se sentirá libre y caprichoso. Si optas por el drama, un pulcro remolino alto y estirado lucirá chic y más formal.

Usa productos de calidad
Aplica mousse al cabello húmedo para obtener cuerpo y sujeción. Rocía un spray fuerte y libre de alcohol durante y después de peinar para conservar tu peinado a lo largo de todo el evento. Siempre lleva contigo pasadores adicionales para controlar los mechones sueltos y para reforzar la sujeción.

¡Lo primero y más importante es que no existe un producto en el mundo que tenga el mismo efecto embellecedor y transformador de vidas que un excelente corte de cabello!

Sin embargo, cuando eliges cómo cuidarlo, la diferencia entre las marcas de estética y las marcas de farmacia se reduce a los ingredientes y la investigación. Los productos profesionales funcionan mejor porque sus ingredientes son más puros y la investigación es más extensa.

Los detergentes y las ceras en las marcas de farmacia no son tan convenientes para tu cabello y la investigación que han realizado es dirigida para las masas, no para un público específico.

Aquí es donde un dólar adicional adquiere más valor:

PRODUCTOS 
Un tratamiento acondicionador profesional a la semana aportará más nutrientes a tu cabello que un acondicionador diario. Si tienes problemas capilares serios, como cabello delgado o quebradizo, elige marcas de prestigio para tu necesidad específica y conversa con tu estilista para conocer su recomendación.

Como máximo no debes gastar más que $25 o $30 en un producto. Cualquier cosa que cueste más que eso significa que estás pagando por un empaque elegante.

HERRAMIENTAS
Las herramientas calientes para el peinado con barreras de protección (como la cerámica) no dañarán tu cabello como el aluminio, así que el derroche vale la pena. Si no usas secadoras ni planchas, invierte en un cepillo de calidad que no quiebre tu cabello y que distribuya al parejo la grasa natural. 

Sigue estas importantes reglas para tener un cabello grandioso (y baja nuestro sumario de los mejores consejos del reto):

HAZTE EL CORTE ADECUADO
El corte de cabello adecuado y realizado por un estilista profesional puede hacer que cualquier tipo o textura de cabello luzcan fantásticos y ahorrarás dinero. ¿Por qué? Porque lucirá bien al crecer, así que podrás cortarlo con menos frecuencia.

LIMPIA Y ACONDICIONA
El lavado y acondicionamiento regular (pero no diario) es fundamental para el cabello saludable y los tratamientos de acondicionamiento semanal ayudarán a mantener su fortaleza.

USA LOS PRODUCTOS CON INTELIGENCIA
Cuando se usan de manera correcta, los productos geniales pueden mejorar tu look y proteger tu cabello. Cuando se usan de manera incorrecta, abundan los desastres (descamación, aumento de grasa, resequedad o frizz). ¡Lee con atención las etiquetas de los productos y no apliques demasiado!

TRABAJA CON LO QUE TIENES
El calor y los productos químicos incrementan el daño en el cabello. Siempre que sea posible, lúcelo al natural y tu cabello te lo agradecerá.

MANTENLO RENOVADO
Sin recortes regulares, el daño en las puntas de tu cabello se extenderá hasta las hebras. El cabello promedio crece alrededor de media pulgada cada cuatro a seis semanas, así que deberás cortar tu cabello esa longitud y con esa frecuencia. Si lo que intentas es dejar crecer tu cabello, consulta a tu estilista para acordar el mejor programa de recorte para ti.

COME BIEN
Es verdad que eres lo que comes, cariño. Una dieta balanceada con abundantes vitaminas y minerales de las frutas y los vegetales frescos es importante para el cabello saludable. Las proteínas de la carne roja, el pescado y las aves de corral promueven el crecimiento. Los ácidos grasos Omega-3 que se ecuentran en el salmón, las nueces y la linaza combaten la resequedad y dan un brillo natural a tu cabello.

Incluye estos alimentos en tu dieta semanal y notarás una diferencia positiva con el tiempo, a medida que te crece cabello nuevo y nutrido. 

Pregunta de hoy: ¿Cuáles son las reglas de etiqueta más importantes que debes seguir en la estética?

GABRIEL SAMRA: Las propinas son los temas de preguntas más comunes sobre etiqueta que me hacen; admito que puede ser confuso cuando hay más de un profesional involucrado en tu atención. Desde luego, la propina es un reflejo de tu gratitud, así que debe existir un rango.

Basa tus propinas en estos porcentajes para cada servicio:
--Colorista: 15-20%
--Estilista: 15-20%
--Asistente de champú y/o secado: de uno a tres dólares. ¡No olvides que tu propina ayuda a aumentar su salario!

SHAUN SURETHING: Recuerda: el tiempo de nadie es más precioso que el de alguien más. Por favor, sé puntual. No pidas que se agreguen servicios adicionales. Si estás inconforme por una falla en la administración de la estética, solicita algún tipo de compensación. Un buen salón de belleza sí te compensará.

NATASHA SUNSHINE: Mis tres reglas más importantes son:

1. Sé tan amable en la recepción y con los asistentes de la estética como lo eres con tu estilista.
2. El uso del teléfono celular mientras estás en el salón de belleza causa distracción y es de mala educación. Mantenlo al mínimo y pon tu tono en modo de silencio.
3. Sé respetuosa con otros clientes y estilistas. Si estás allí con una amiga, evita hablar en voz alta. 

NICK ARROJO: ¡No temas hablar! Si tienes dudas sobre la recomendación de tu estilista, puedes solicitar una segunda opinión con toda amabilidad. Lo que puedes esperar es que alguien de nivel superior se presente y evalúe las opciones de tu estilista, buenas o malas. Es una manera grandiosa de decidir si estás en la estética adecuada… y en la silla correcta.